Il praticare sport costantemente trova gia un ruolo importante a partire dal secondo anno di vita. Sport è collegato ad una stabilizzazione psico-sociale che permette di smaltire lo stress formatosi dal crescere delle ossa, dei muscoli ecc.. Lo sport infatti di permette di proteggere il corpo da  rotture o strappi in un’ etá piú avanzata. 
 
È provato che dal 13esimo anno di vita la frequenza di praticare sport diminuisce. Lo sport in questa fase di vita è molto importante. Da vedere meno positivamente sono gli sport basati su forza esagerata che invece di aiutare possono provocare in questa fase di etá danni ai muscoli e malformazione delle ossa. In questa età, lo sport viene spesso preso come una campagna di prevenzione, un compenso utile e sano fra studio e stress, per proteggere i giovani dal consumo di alcol o di fumo.

Qui potrete trovare iniziative di sport utili e sane.